お笑いタレントのくわばたおはらが、ダイエットする前のお腹をテレビで
見た時、「すごい...」と唖然としてしまった記憶があります。
人のこといえないくらいすごいお腹の脂肪持ってるくせに（＾＿＾；）
そんなくわばたおはらも、確か骨盤ダイエットで痩せたんじゃなかったっけ？？
ダイエットする前とした後の、ウエスト周りが全然違っててびっくりしたよ。
骨盤ダイエットってあんなに効果あるんだ～と感心したもの。
テレビでこうやってやるんですよー！とぐるぐる腰を回してたっけな。
しかも痩せて見事なウエストを武器に、結婚までしちゃったんだよね。
この間またテレビで言ってたけど、「結婚できたのはあれは奇跡。」だって。
実際の体を見せると、嘘つきと言われても仕方ありませんが元もとの体型は
痩せ型なんです。痩せすぎまでは行きませんが、標準よりは下です。
色々な事情が重なって、今はこんなおデブさんになってしまいましたけど。
痩せてた頃からの悩みは、二の腕が太いこと。
痩せていても何故か二の腕だけはぷよぷよだったんですよね。
最近知ったんですが、二の腕も脂肪吸引できるらしいです。
二の腕は、一度脂肪が付くとダイエットしてもなかなか落ちづらい部分ですからね。
二の腕の余分な脂肪を、脂肪吸引することですっきりスラッとした細い腕に
することが可能らしいです★
うーん、でも脇の下に入り口の穴を作って、そこから脂肪を取り出す、、、
やっぱり怖いです。
夏バテなのか、体調が悪い日が続いていましたが、その影響か口内炎ができてし
まいました。
物を食べたりすると、とても痛いです。
食べるのが苦痛・・ダイエットのためには、いいのか？！
口内炎って薬を塗ってもすぐに直らないから、２，３日辛抱だ～
口内炎ができると、口臭がでるというから心配です。
口内炎になるってことは、口腔内に細菌が繁殖したということじゃないですか。
つまり口の中の細菌が口臭が発生する原因になるので口臭が発生するようです。
口臭が多い人は、口内炎を発症しやすいという話もあるようですよ。
まあでも人間の口内って細菌ばかりというからあまり気にしすぎる必要も
ないかもしれないけど、口内炎・口臭対策で口の中は清潔にしないとね！
イソジンでうがいをがんばろうっと。
このところ週末は外食が多いです。
でも特にこれを食べたい！とかこの店に行きたいとかを決めて行くわけではありません。
その時の気分次第かな。あまり高い店には行かないけど。
FX投資で大きく儲かったら、高級フレンチでも行きたいのだけどね～
普段は道路沿いにあるような普通のファミレスに行くことが多いかな。
お金がないときは松屋ってことも。
最近、その系の店は人気があるようで、結構お客さんがが入っています。
それよりもっとすごいのは、餃子の王将でしょうか。
これは最近テレビの芸能人が取り上げることの多いせいかのか、人気になってい
るようですね。
家の近くの王将も最近晩御飯の時間帯は、外にまで人が並んでいることがあります。
ただ、さすがに並んでまで食べるか？と聞かれたら、私は答えはNOですね。
この間、テレビで北極ツアーの模様を見ました。
結構一般人も参加しているようです。
ツアー料金は結構高いので、参加者はお金持ちが多いと思っていたのですが、
意外です。
北極では、普通に暮らしていては出会えないような景色が広がっていて、
眼精疲労や体の保養になりそうです。
雄大な景色をみて、パソコンなどから離れると眼精疲労も癒されるだろうなあって思います。
ただ、北極は何もないらしいです。もちろん歓楽街もありません。
今まで海外旅行はにぎやかな土地ばかりなので、なにもないと苦痛かもしれませんけどね。。
特に今は暑い夏だから涼しいところに行きたい！って思っているのかもしれませんが、
一度は行ってみたいと思ったのでした。
このままの自分でいいのだろうか、と自分の人生に立ち止まって
考えてしまうことってありませんか。私は何度もあるのですが、一時期は
何故だか資格を取りたくて、その中でもメンタルケア心理士という資格を
取ってみようかとまで考えていました。
メンタルケア心理士とは、簡単にいえばカウンセラー的なお仕事です。
昔から人の面倒を見るのが好きで、相談ごとにもよく乗ります。
私のお陰で良くなった！こうなった！なんて聞かされると嬉しかったり。
でもこれは生活の一部の中で起こる、人と人との対話でのこと。
お仕事をしようとしたら、きっと務まらないでしょう。
心に病をおっている人の話ばかり聞くのですから、こっちまで心の病に
なってしまいそう。。。
この間、知り合いが婚活で海外に行ったらしいんだけど、その国ではトイレが
汚くて困ったそうです。
トイレが汚くてこの国には住めないわ！とか言ってました・・
まあ世界中でもっともトイレがきれいと言われている日本から行ったわけなので、
そう思うのも仕方ないですよね。
いってきましたが、高速道路のSA、PAもトイレがかなりきれいなことに驚かされます。
新しいショッピングセンターあたりのトイレはもっときれいで快適ですよね。
長居してしまいそうな（笑）
実際最近トイレの長居が多く見られるようです。
トイレ内で、ご飯をたべている人もいるとか。ご会社だと寝ている人もいます。
これはいけません！
次に待っている人もいます。マナーを守って利用してほしいですよね。
私の場合、もともとメンタル面が強くないので月経前症候群の症状も
酷く現れてしまうんだろうと思っています。
月経前症候群の原因は、医学の分野でははっきりと明らかにされて
いないようですが、ホルモンバランスの乱れが一因であるとされています。
このホルモンバランスを整えるのが、昔から苦手なのです。
もっともどうやったらホルモンバランスが整うのかもわからないのですけどね。
こんな状態ですから、月経前症候群の時は日々の生活もまともに出来ません。
唯一の得意である料理でさえ、出来ないこともしばしば。
お惣菜とかお弁当で夕食を済ましてしまうのはとっても嫌なんです。
ようやく杖なしで、通常に歩行できるようになった私です。
一ヶ月ほどまえに、何が原因かわかりませんが急に左足の筋力が衰え、
力が入らず、この年齢にして杖をついて歩いていました。
心当たりの原因はある？と何度も聞かれましたが、もしかして太もも痩せ
ストレッチを無理にしちゃったからなのかなぁ。。。？
と今更ながら思っています。自分でいうのもなんですが、足だけは細い？
と唯一ボディで自慢できる部分だったんです。
それがどんどん脂肪が下に落ちていき、太もももふくらはぎも太くなっていった。。。
太もも痩せするぞー！とちょっと意気込みすぎたせいなのでしょうか？
円高のせいで海外のお買い物ツアーが人気だそうです。
この間もテレビで、韓国のお買い物ツアーを放送していました。
知り合いも4月に韓国に買い物に行った人がいましたよ。
その時は今より円高だったので、もっとお得な買い物ができたらしいです。
ただ、現地でお金が足りず、ガソリンカード兼用のクレジットカードを使った
らしいのですが、請求の時に手数料などを取られ、結局高くついてしまったようです。
海外でクレジットカードを使うと、現地の通貨で支払いが行われますが、
あとで使った人に請求が来るときは日本円で請求がきます。
現地の通貨と日本円の両替手数料が意外と高いらしいんですよね。
海外でカード支払いすると手数料が高く、円高分の差額は意味がなくなって
しまうこともあるので、現地でお買い物をするときは、カードではなく現地のお金で
買い物するのがいいみたいですよ。
体の疲れがたまってくると、体がだるくなり、肩こりや腰痛がひどくなる私です。
そんな状態になると、整骨院へ行ってマッサージをしてもらいます。
いつも行く整骨院の先生は非常に説明の話し方がうまいので気に入って通っています。
やはり、お医者さんというのは説明能力が高い人や、話し方がうまい人で
あればうれしいですよね。
マッサージに行ったところ、このところの睡眠不足もあるのか、体全体が硬直と
いってもいい状態になっていました。もう体中コリコリですよー。
マッサージが終わったら、かな、体が楽になります。
体が楽になると眠りもよくなりました。
このごろの寝不足は、夏の暑さのせいかなと思っていたのですが、体の疲れのせ
いもあったようです。
今まで普通どおりだったのに、急に月経に変化が起こり始めた、という人
いますか？そういう方は迷わず婦人科を受診しましょう。
もしかしたら子宮筋腫の疑いがあるかもしれません。
子宮筋腫と診断されたからといって、慌てることは全くありませんよ。
ほとんどの月経のある女性が、子宮筋腫を持っていますし、その内手術を
必要をする人などはわずか３％にすぎません。
要は、子宮筋腫が大きくなる前に医師の診断を受け、治療をした方が
いいということですね。
月経の量が増えた、月経が止まらない、などと思い当たる方は是非
婦人科の定期検査を受けて下さい。
この間、友人と長電話していた時、胃カメラの話になってお互い胃カメラを
飲んだということがわかりました。
アラサーになると、胃カメラ飲む話も当たり前のようになってくるのですかね。
胃カメラも相当辛いですが、大腸からの内視鏡検査はもっと辛かったです。
酷い便秘と腹痛が長く続き、自分で便秘 解消できなかったので、大学病院で
この検査をしました。
辛いことは山ほどあるのですが、検査前の検査食が辛いんですよ。
これは食事じゃない！というものを食べ、お決まりの下剤をたらふく飲む。
検査当日も専用の下剤を２時間かけて飲み、自分の体内から見たことも
ないような物体がお尻からどんどん出てくる。。。この辺にしておきましょう。
寒い季節の生理痛も厄介ですが、こう真夏日の生理痛もなんともいえない
辛さがあります。真夏でも冷え性な女の子って結構いるらしく、
そういった子は夏でも毛糸のパンツを履いてるらしいです。
私には考えられませんが（＾＿＾；） でも女性のお腹を守る意味では、
とてもいいことだと思います。お腹を温めれば生理痛も和らぎますからね。
私は夏の生理が大嫌いです。好きな人いないと思いますが。。。
なんといっても、暑いですからナプキンが蒸れるのです。
だから夏の生理の時はこまめにナプキンを換えています。
こまめにしても、生理痛が良くなるわけでもないんですけどねー。
ナプキン代もバカにならないし、女の子は色々と大変なのです。
この間、銀行の通帳の更新があったので、銀行に行ったのだけど、そこで
定期預金を勧められました。
でも、利子を聞いてびっくり！なんと０．１％/年だって。前は３％ぐらいあったのでは？
利子もずいぶん低くなったなと感じます。
オルソケラトロジー治療を受けるために貯金しようと思っていたのですが、
これではオルソケラトロジーをするまでに何年かかるかわかりません。
オルソケラトロジーって日本ではまだあまりメジャーじゃないので、
結構お金がかかるんですよね。
株式投資でもしたほうがお金が増えるかな～
全然お金を貯める方法がないので、ギャンブル的な手段まで考えてしまいます。
利子の高い定期預金とか、比較的安全な定期預金がない今、貯金するのも大変で
すよね。
いや～大変な時代だ。
