ほんわかダイアリー

ルプルプ使ってくださいね。。

2011-11-06T10:09:49Z

いまはルプルプを使っています。私も１０代は髪を脱色して茶髪や金髪にしていました。若かったですね（笑）今思うとあのころが懐かしくて一番楽しい時期でしたよね。でも最近、わけあって短髪にしたので白髪を大量に発見することになってしまいました。まあ少しは目立っていたので、まったく気がついていないわけではなかったのですが、まさかこれほど白髪は多いとはといった感じです。白髪染めとかは考えたことはなかったのですが、友人や会社の人たちも、白髪の人は少なくて、自分の白髪があまりに目立つので、一人だけ白髪で浮いてしまうのでもなんだか気になって。。。こうなったら染めてしまおうと考えています。

ベジーデル酵素液

2011-10-01T15:51:08Z

ベジーデル酵素液などなどとにかくいろいろダイエットやってます。その時の体調でそれなりに工夫してます。ダイエットレ恣意とかも、甘いものがたくさん食べたいときもあれば、とにかくお腹になにか入ればいいときなどいろいろありますよね。そんな時は、その気分にあわせたレシピを使います。これでとりあえず１５～１６キロ痩せました。自分をほめてます！でもまだ目標まで１０キロ落とさないといけないのでこれからいろいろ工夫してます。継続は力なりです！

雨の日もクリアエステヴェール激安

2010-09-16T01:22:42Z

最近お天気がコロコロ都変わりますが、

そんなときでも、クリアエステヴェール激安は変わりません。

まず、雨の日や湿気が多い季節ってメイクも崩れやすくなりますよね。
朝からじめじめしていると、気分もめいってしまうけど、
クリアエステヴェールなら、大丈夫なんですよ♪

ファンデーションなのにひとつで5役もこなしてくれる優れモノなんです。
美容液、美白、日焼け止め、パック効果、そしてファンデーション
こんなに贅沢なファンデーションって、他にはないですよね。

それに、クリアエステヴェールを塗ると
顔色がパっと明るくなるので、湿気の多い日もメイクが崩れないから
1日中快適に過ごすことができるんです。

メイクをすると、どうしても潤いをキープすることが難しくなりますね。
そこは、美容液成分がしっかりと補ってくれるから
メイクが崩れないってすごいですよね！

ちょっぴり若く見えるのもうれしいですよ（笑）
全額返金保証もあるので
ぜひおためしください。

赤面症でトラウマ

2010-02-01T05:27:52Z

友達が、赤面症で真剣になやんでいたので、このサイトを見てみました。
女同士で話していると、全然そんなことないんだけど、
男の子が来ると途端に真っ赤になって無口になってしまうんですね。

なんでも、昔好きだった男の子に、顔が赤くなってると笑われてから
それ以来ずっとトラウマになっているみたいなんです。
男の人はみんな自分を笑っている・・・くらいに激しく気にしています。
みんなは気にすることないと励ますんだけど、だめみたいですね。
こういうことって、一生残ってしまうこともあるから
何気なく言った一言でも傷つけたりしていることもあるんだなーと思いました。

口は災いのもとってことわざがありますが、本当にその通りですね、気をつけましょ！

立派に実りました

2009-12-09T05:11:38Z

我が家では畑でいろいろな野菜を育てています。

この季節は大根が豊作で、毎日食卓には大根を使った料理が並びます。

おでんや、煮物、漬物、サラダや鍋と結構いろいろな大根の味を楽しむことができます。

いつも思っていたんだけど、おでん屋さんのように

なかまで味をしみ込ませるにはすごく長い間煮ないとだめなんですね。

だから、効率よく料理をするために圧力鍋を買います！

思っていたより高いんですね、圧力鍋って。

だけどケチって安いのを買って爆発でもしたら大変なので

いいのを買うには、結構高くなりそう・・・・。

だから銀行　カードローンで借りて買おうと思います。

これで短時間で中まで味のしみた美味しいおでんや

煮物なんかも今までより楽に作ることができそうです。

お正月の昆布巻きもこれで作っちゃおう～っと。

リップ

2009-12-06T14:13:12Z

うちに来ていた化粧品　無料サンプル進呈のダイレクトメールはノエビア化粧品という封筒でした。
で、今回届いていたのは、飲む化粧品というやつですが、一緒にいくつかのサンプルのほかにカタログも入っていました。

スキンケア、ベーシックメイクアップ、アイメイクアップ、そしていよいよリップです。ここは種類としては今までの化粧品ほどの数ではありません。ただし色はいろいろで、リップスティック、リップ、グロス、リップライナーぐらいです。

やはり口紅が一番、人の目を引きますものね。あまりにも毒々しい赤というのは、何そばに寄りがたいというか引いてしまいますね。一時期ピンクというのもはやったり、ラメ入りがあったり、あああ。

実習生

2009-11-27T04:27:23Z

昨日は、専門学校の実習で老人施設訪問をしました。

中でも認知症で入所している方が多く、うまく会話がかみ合わない方や一人でブツブツと
つぶやいている方などもいました。

色んな症状で、教科書に載っている症状が単純に現れるのでなく複数の症状が出ている方もいて
おどろきの１日でした。

医療、福祉関係の仕事をしていても教科書通りなんてないよと先輩が言っていましたが
本当に教科書通りなんてなくて、オロオロとしてました。

卒業して現場に入ることになったら、オドロキの毎日なんだろうと思いました。

認知症というだけでも、色んな症状が出るしその他の病気を患っている方も多くいるので
慣れるまで本当に大変なんだろうと思い、実習先を後にしました。

入所されている方たちと信頼関係を築くまでにも時間がかかりそうで、何事に簡単に
やれないみたいで、やる気が出てきました。

一過性でも

2009-11-27T04:16:13Z

何だか、あるジャージを着ると乾燥肌になるのです。

そのジャージだけなんですけど、カサカサになってかゆみが出るのです。

乾燥肌になるのは一時的なものなんです。

でも、そのジャージを着たときなんで普段の生活のときには、全く問題なく生活しています。

一時的に症状が出るのも、乾燥肌って言うのかな？

とにかく、魔のジャージはどうしても着替えが無いときにだけしか着ないようにしています。

腕と内ももがかゆくてたまらなくなるのです。

生地が合わないのかもしれませんが、その部分だけかゆくなるってゆうのも
何だか切ないのです。

日常生活で乾燥肌に悩んでいる方からすると私の症状なんてかわいいものなんだと思います。

乾燥肌になっている友達は、保湿クリームを皮膚科に行って処方してもらってるくらいに
ひどいみたいなのです。

そこまでひどくないので、ちょっと安心しています。

どうして？

2009-11-25T23:18:17Z

皆さん巻き爪って聞いたことがありますか？
これは足の指の爪がなるんですが、爪が内側に巻き込まれて、段々肉に食い込んでしまうのです。

これがひどくなると、血が出てきたり、歩くことできないくらい痛くなるんですって。

実は私、この巻き爪になっているんです。
まだそんなにひどい状態ではないと思うのですが、少し痛みが出ています。

この巻き爪になる原因は、要するに爪の切り方が問題だったんですね。
足の爪は短く切ってはいけないらしいんです。
短く切ってしまうと爪が内側に巻き込まれて肉に食い込んでしまうらしいんです。

怖いですね。
そうならないためにも、爪は伸ばそうと思っています。

でも、なんで今まではならなかったんだろう？
だって今までも短く爪を切っていたのに...。

2009-11-24T19:57:44Z

高血圧に罹っている人は多いですね。
だからなのか、案外軽視しがちです。

少し高いくらいなら「私血圧が高めなの」で済ませてしまいがちですね。
でも、高血圧って怖いんですよ。

特にこれからの季節。高血圧というのは、血管の中を流れる血液の勢いがすごいということです。
なぜすごい勢いになるかといえば、血管が細いから。
血管が細くなるのは、血管壁に色々なものが溜まって細くなるんです。
そこに勢いよく血液が流れるんです。

若い元気な血管だったら良いでしょうが、弱くなっている血管だったら大変です。
急に寒い所に行って血管がさらに縮まってしまう。
そこに勢いよく血液が流れたら、血管が破れてしまいます。

だからこれからの季節、高血圧の人は十分気を付けてください。

父性

2009-11-22T20:30:16Z

この頃、つくづく子育ては大変だと感じています。
友達もみんな同様に、子育て　悩みを抱えています。

もちろん、それぞれの中身は違いますが、親は子供のことが心配なんです。

特に母親はね。
自分の腹を痛めて生まれた子だから、他人事とは思いません。

これが父親になるとちょっと違いますね。
客観的というか、まだ父性が目覚めていないというか...。

母親は、おなかに子供が宿った時から、母性が目覚めて子供をいとおしく思うようになりますが、父親はおなかなんか痛くもかゆくもないし、出産の大変さなんか経験したこともないんですから。
だから子供が泣いていても平気で寝ていられるし...。

子供が大きくなって人間関係やらなんやらと色々悩みだしても、父親は我関せずの所があります。

これはうちの旦那だけのことなのかもしれませんが...。

検証中

2009-10-02T04:15:19Z

今日いいエクササイズを発見しました。

私の家には、お店の洋服を飾るようなステンレスのラックがあるんです。

そのラックの棚になっているところに指をかけて逆腕立て伏せをする方法を発見しました。

二の腕　引き締めの運動になるんじゃないかと思って続けてみることにしました。

しかも私の場合ズボラなので、座ったままでその運動をやっています。

これがけっこうきつくて引き締めに効果がないかと思っています。

あと、正座して指を後ろ側に向けて手をつけて軽く腕に体重をかけるととても気持ちがいい。

二の腕の引き締めの効果があるんじゃないかと今検証中なのです。

自分の生活スタイルに合わせた運動方法を開発中です。

これが結構、頭の活性につながっていいんですよ。

仕事に行き詰ったときにちょっとした運動をすると頭が活性されてきますよ。

別府温泉

2009-10-02T04:01:37Z

先日、友達と別府に温泉旅行に行きました。

別府は前々から行きたいと思っていたのでとても満喫してきました～。

でも、友達の胸が大きくてびっくりです。

着やせする子だったので、私と一緒で胸がないのかと思っていたのですが全然そんなことなくて
いい感じのサイズなのです。

その子を見て私は、バストアップ方法を勉強して少しでも大きくなればいいなと思います。

やっぱり胸がないのって温泉とかで、ちょっと肩身が狭いんですよね。

なので部屋に露天風呂がついているお宿に泊まったのですが、一緒に泊まった友達の胸が
大きいのがちょっと切なかったのです。

今度行くときは、胸張ってお風呂に入れるようにがんばってみたいと思います。

視力低下

2009-10-01T23:00:22Z

今度眼科に行く予定なんです。

近頃視力がかなり低下し、遠くのものが見えなくなったので、多分近視だと思うんですよね。

それで近視治療に行こうと思っているんです。

私は目には自信があったので、このようになるなんて思いもしませんでした。

ショック！！

心当たりを考えると、多分パソコンかな。

機械とか電子機器には全く疎いアナログな私。

それがこの頃パソコンにはまってしまったんですね。

友達とのメールの交換からいろんなお店を検索したり、やればやるほど面白くって...。

それで暇があればパソコンの前に座りっぱなしになっていたんですね。

その結果、目が何となく調子が悪い。

ドライアイというのもなっていますし。

このままいったらどんどん視力が低下してしまうので、眼科に行ってちゃんと治療をしようと思います。

目のコリ

2009-09-30T20:41:21Z

暑い夏も終わり、ようやく秋が到来しましたね。

今年の夏は本当に暑くて、体も疲れ気味。目も疲れ気味で、かなりの視力低下になってしまいました。

本格的な近視になる前に、視力回復をしておかないと大変です。

これから冬にかけて、目の疲れと視力を回復するため、トレーニングをしたいと思っています。

やっぱりメガネはイヤですから。

以前はすごく視力が良かったんですよ。

これが私の取り柄だったのに、目が悪くなってしまうと、私の取り柄はなくなってしまいます。

強烈な紫外線やパソコンの電磁波などで目はボロボロ。

ゆっくり労わってあげないと、目は悲鳴をあげてしまいます。

寝る前にゆっくり目の周りをマッサージして労わっています。

指で押して初めて分かったんですが、目の周りはかなり凝っているんですね。