ホルモンバランスの乱れ

私の場合、もともとメンタル面が強くないので月経前症候群の症状も

酷く現れてしまうんだろうと思っています。

月経前症候群の原因は、医学の分野でははっきりと明らかにされて

いないようですが、ホルモンバランスの乱れが一因であるとされています。

このホルモンバランスを整えるのが、昔から苦手なのです。

もっともどうやったらホルモンバランスが整うのかもわからないのですけどね。

こんな状態ですから、月経前症候群の時は日々の生活もまともに出来ません。

唯一の得意である料理でさえ、出来ないこともしばしば。

お惣菜とかお弁当で夕食を済ましてしまうのはとっても嫌なんです。